Inka medicine Ο δρόμος της Ομορφιάς

Τα συμβόλαια ψυχής

Τα συμβόλαια ψυχής είναι συμφωνίες που κάνουμε προκειμένου να επιβιώσουμε μιας κρίσης, και μας επιτρέπουν να τα βγάλουμε πέρα με επώδυνες καταστάσεις για τις οποίες δεν υπάρχουν εμφανείς λύσεις. Είναι παράγωγα του εγκεφάλου των θηλαστικών , το οποίο είναι διατεθειμένο να διακινδυνεύσει τα πάντα για μια αίσθηση ασφάλειας. Τα συμβόλαια ψυχής μπορεί να πάρουν τη μορφή υποσχέσεων που κάνουμε στον εαυτό μας (“από εκείνη τη μέρα, αποφάσισα να βγάλω πολλά λεφτά, ώστε όλοι να με σέβονται”) ή στους γονείς μας (“πάντα θα τα κάνω όλα τέλεια για να με αγαπάει ο μπαμπάς.

Αρκετά συχνά, αυτές οι συμφωνίες γίνονται σιωπηρά και τιμώνται χωρίς συζήτηση – ή ακόμα και χωρίς συνείδηση – για πολλά, πολλά χρόνια. Και παρόλο που μπορεί να έχουν δουλέψει καλά τη στιγμή του τραυματισμού μας για να δημιουργήσουν μια αίσθηση ασφάλειας σε ένα κόσμο που κρίναμε μη ασφαλή, προχωρούν για να γίνουν η πηγή των περιοριστικών μας αντιλήψεων για την εγκατάλειψη, την οικειότητα, την αγάπη και την επιτυχία. Με άλλα λόγια, ένα και μόνο ψυχικό συμβόλαιο θα αναπαράγει δεκάδες περιοριστικές πεποιθήσεις.  

Παρόλο που συχνά είναι δύσκολο να δούμε τα αποτελέσματα των δικών μας ψυχικών συμβολαίων, μπορούμε εύκολα να δούμε τα αποτελέσματα τέτοιων συμβολαίων σε αυτούς γύρω μας: ο δυστυχισμένος καθοδηγούμενος νεαρός που κυριαρχείται από τον πατέρα του, ο οποίος τον πιέζει να τα πάει καλά στα αθλήματα, ή η άτεχνη νεαρή ηθοποιός με την μητέρα που την ελέγχει και θέλει η κόρη της να γίνει σταρ ζουν και οι δύο μια υπόσχεση να ευχαριστήσουν ένα γονέα σε βάρος του δικού τους καλέσματος.

Αυτό είναι που συμβαίνει με όλα τα συμβόλαια: Είναι το καλύτερο που μπορούμε να κάνουμε εκείνη τη στιγμή, γιατί νιώθουμε αδύναμοι, παγιδευμένοι σε μια ντροπιαστική κατάσταση που μοιάζει αδιαπραγμάτευτη. Σε αυτό το κεφάλαιο, θα μάθουμε πώς κάθε περιοριστική ψυχική συμφωνία μπορεί να επαναδιαπραγματευθεί, συμπεριλαμβανομένων αυτών με τον Θεό. Είναι ώρα τώρα να εξερευνήσουμε τις υποχρεώσεις στις οποίες δεσμευτήκαμε κατά τη διάρκεια του αρχικού μας τραύματος. Πρέπει να βρούμε τι ακριβώς λένε, σε τι όρους έχουμε δεσμευτεί, και τι τίμημα έπρεπε να πληρώσουμε για την αίσθηση ασφάλειας που μας παρείχαν. Να ξέρετε ότι θα συνεχίσει να υπάρχει ένα συμβόλαιο ψυχής όταν τελειώσουμε, αλλά θα είναι ένα με το οποίο μπορούμε να ζήσουμε δημιουργικά και με δύναμη. 

Δεν μπορούμε να υπολογίσουμε τον αντίκτυπο που θα έχει ένα ψυχικό συμβόλαιο πάνω μας στην πορεία, επειδή είμαστε τόσο απορροφημένοι από την επείγουσα κατάσταση του παρόντος .

Πολλοί από εμάς παγιδευόμαστε στην “φάση του πολεμιστή”, περνώντας μακρές περιόδους στο μέσο της ζωής μας δεσμευμένοι από τους όρους ψυχικών συμβολαίων που απαιτούν υλικές επιτεύξεις και επιτυχία, μέχρι μια κρίση υγείας, μια δουλειά που χάσαμε, ή μια αποτυχημένη σχέση μας αναγκάσει να ρωτήσουμε “Γιατί το κάνω αυτό;” Αλλά, μέχρι τότε οι ρόλοι που καθορίζονται από τα συμβόλαιά μας είναι οι μόνοι που ξέρουμε.

Έτσι, ακόμα και αφού ρωτήσουμε, “Γιατί το κάνω αυτό;” μπορεί να πάρει χρόνια μέχρι να έχουμε αρκετή επίγνωση των ψυχικών συμβολαίων μας ώστε να τα ξαναγράψουμε. Η πραγματική αλλαγή δεν μπορεί να επέλθει μέχρι να δούμε τις υποχρεώσεις μας και να αντικαταστήσουμε τις παλιές, περιοριστικές αντιλήψεις με νέες, που μας επιτρέπουν να ζούμε πιο ουσιαστικά.   

Ξαναγράφοντας και Επαναδιαπραγματεύοντας τα Συμβόλαια Ψυχής 

Πολλές θρησκείες αναγνωρίζουν την ανάγκη για επαναδιαπραγμάτευση των ψυχικών συμβολαίων. Ο Ιουδαϊσμός έχει το Yom Kippur, μια ιερή μέρα εξιλέωσης στην οποία κάποιος όχι μόνο κάνει διορθώσεις για τις αμαρτίες του προηγούμενου χρόνου, αλλά έχει επίσης τη δυνατότητα να απελευθερωθεί από υποχρεώσεις προς τον Θεό και τον εαυτό του, που μετά από ειλικρινή προσπάθεια δεν μπορεί να εκπληρώσει δικαιωματικά. Η Χριστιανική άφεση αμαρτιών είναι επίσης μια επαναδιαπραγμάτευση βασισμένη στην ειλικρινή προσπάθεια, που έχει κάπως έτσι:

“Παραδέχομαι ότι έχω αμαρτήσει. Τι μπορώ να κάνω για να επαναδιαπραγματευθώ ένα συμβόλαιο αιώνιας καταδίκης;” Η μετάνοια έπειτα τον βάζει σε μια ανανεωμένη πορεία που παρέχει άφεση αμαρτιών.Το πρόβλημα με τις θρησκευτικές μορφές εξιλέωσης είναι ότι βασίζονται για την συγχώρεση σε έναν εξωτερικό Θεό ή έναν από τους αντιπροσώπους του – αλλά μέσω της ταξίδευσης, μπορούμε να επαναδιαπραγματευθούμε τα συμβόλαια ψυχής μας άμεσα.

Το ίδιο το ταξίδι είναι μια μοναδική κατάσταση συνείδησης που εισάγεται μέσα από καθοδηγούμενους διαλογισμούς και ασκήσεις αναπνοής. Μας επιτρέπει να επανεξετάσουμε το παρελθόν για να θεραπεύσουμε τα γεγονότα που συνέβησαν εδώ και πολύ καιρό και να βρούμε πιο επιθυμητούς  προορισμούς  για τους εαυτούς μας και τους αγαπημένους μας.

Τώρα, παρότι η επίγνωση των προσωπικών μας συμβολαίων είναι σίγουρα το πρώτο βήμα προς τη μεταμόρφωσή τους, δεν χρειάζεται να περιμένουμε μια κρίση για να αρχίσουμε να κάνουμε αλλαγές – μπορούμε να επαναδιαπραγματευθούμε πιο ευνοϊκούς όρους προτού ο κόσμος μας γίνει άνω κάτω.

Όταν αλλάζουμε τα συμβόλαια ψυχής μας, πολλές άλλες πτυχές της ζωής μας θα αλλάξουν επίσης. Θα χρειαστεί να επαναδιαπραγματευθούμε τους όρους πολλών από τις σχέσεις μας, πράγμα για το οποίο κάποιοι άνθρωποι δεν θα χαρούν πολύ. Έχουν συνηθίσει στον τραυματισμένο ή εργασιομανή εαυτό μας, και καθώς αλλάζουμε, μπορεί να νιώσουν ότι τους απογοητεύουμε ή τους εγκαταλείπουμε με κάποιο τρόπο. Θα χρειαστεί να χρησιμοποιήσουμε τις καλύτερες διαπραγματευτικές μας ικανότητες για να ξαναγράψουμε αυτά τα βοηθητικά συμβόλαια επίσης.

Με περισσότερους τρόπους απ’ ότι περιμένουμε, το να ξαναγράφουμε τα συμβόλαιά μας είναι μια δυνατή εμπειρία που θα μας αλλάξει τη ζωή – έτσι πρέπει να ενημερώσουμε τα παιδιά μας, τους συζύγους, τα αφεντικά και τους φίλους να για το ποιοί γινόμαστε και το πώς μπορούν να συσχετιστούν και να υποστηρίξουν αυτό το νέο αναδυόμενο πρόσωπο.

Μια από τους πελάτες μου, η Μπόννυ, έλαβε ένα τηλεφώνημα στα ξαφνικά από την κόρη της από την οποία είχε αποξενωθεί για κάποια χρόνια:

Οι γιατροί είχαν βρει έναν όγκο στο στήθος της, και είχε προγραμματιστεί για βιοψία. Προκαλεί μάλλον έκπληξη το ότι η νεαρή κοπέλα ήθελε η μητέρα της να είναι μαζί της.

Η Μπόννυ με κάλεσε για να μου πει ότι έκλεγε ανεξέλεγκτα από την ώρα που μίλησε με την κόρη της. “Δεν είναι θλίψη ˙ δεν ξέρω γιατί πρόκειται”, είπε. Επειδή έπρεπε να συνοδεύσει την κόρη της στο ραντεβού για τη βιοψία τη Δευτέρα και έπειτα να συνεχίσει με μια κουραστική μέρα συσκέψεων στη δουλειά, ήταν τόσο φορτισμένη συναισθηματικά που φοβόταν ότι δεν θα μπορούσε να είναι πολύ καλή σε καμία από τις δύο περιστάσεις.

Την συνάντησα αργά το Σάββατο και πριν τη βιοψία και κάναμε ταξίδευση μαζί. Στην Αίθουσα των Τραυμάτων είδε τον εαυτό της σαν νεαρή μητέρα να ζει σε ένα μεσαιωνικό σπίτι με τα δύο μωρά της. Τους τρομοκρατούσαν επιδρομείς που είχαν ρίξει έναν από τους δοκούς στήριξης του σπιτιού. Η μητέρα και τα μωρά της είχαν παγιδευτεί κάτω από τα πεσμένα ξύλα του σπιτιού και ήξερε ότι δεν θα μπορούσαν να δραπετεύσουν. Ήταν χειμώνας και ο ήλιος ανέτειλε εκείνη την ώρα, και αυτή ήξερε ότι θα πέθαιναν από το κρύο. Πονούσε πολύ, αλλά συνέχιζε να επιβεβαιώνει τα μικρά της “Μην ανησυχείτε, η μαμά είναι εδώ”. 

Στην Αίθουσα των Ψυχικών Συμβολαίων, η Μπόννυ είδε τον εαυτό της να ζητάει από το Θεό να πάρει τα παιδιά της πριν πεθάνει έτσι ώστε να μπορούν να την ακούν να τα καθησυχάζει. Αυτό το συμβόλαιο ψυχής (“Άσε τα παιδιά μου να πεθάνουν πριν από εμένα”) ήταν αιώνες παλιό, αλλά ίσχυε ακόμα. Ήταν ένα φρικτά διατυπωμένο συμβόλαιο με τρομακτικά αποτελέσματα - αλλά σε καιρούς κρίσης κάνουμε ό,τι καλύτερο μπορούμε. 

Το αρχαίο ψυχικό συμβόλαιο της Μπόννυ επηρέαζε την ανταπόκρισή της στη βιοψία της κόρης της. Κατά τη διάρκεια της ανάκτησης ψυχής που κάναμε, είχε τη δυνατότητα να επαναδιαπραγματευθεί αυτή τη συμφωνία, αλλάζοντας τα λόγια της σε : “Κάνε τα παιδιά μου να ξέρουν ότι η μητέρα τους θα είναι πάντα εκεί να τα καθησυχάζει”. 

Η πελάτης μου σταμάτησε να είναι συναισθηματικά ταραγμένη όταν κατάλαβε τα γεγονότα που της προκαλούσαν θλίψη. Συνειδητοποίησε ότι είχε απωθήσει την κόρη της, γιατί δεν μπορούσε να αντέξει στην σκέψη ότι μπορεί να την έχανε. Μέσα σε λίγες μέρες, η βιοψία έδειξε ότι ο όγκος στο στήθος της κόρης της ήταν καλοήθης, και η σχέση της Μπόννυ με την κόρη της άρχισε να βελτιώνεται. 

Στην περίπτωση της Μπόννυ, βλέπουμε πώς ένα συμβόλαιο ψυχής μπορεί να μεταφερθεί από μια ζωή σε μια άλλη και να ενεργοποιηθεί από μια κρίση. Στην περίπτωση της Λίντα, θα δούμε πώς ένα συμβόλαιο ψυχής από αυτή τη ζωή μπορεί να γραφτεί ξανά.

Ακολουθούν  παραδείγματα  Άσκησης Γραπτού  Διάλογου  για να Επαναδιαπραγματευθείτε τα Συμβόλαια Ψυχής Σας

Η Υπόσχεση μιας Μητέρας  

Μια από τους πελάτες μου, η Μπόννυ, έλαβε ένα τηλεφώνημα στα ξαφνικά από την κόρη της από την οποία είχε αποξενωθεί για κάποια χρόνια:

Οι γιατροί είχαν βρει έναν όγκο στο στήθος της, και είχε προγραμματιστεί για βιοψία. Προκαλεί μάλλον έκπληξη το ότι η νεαρή κοπέλα ήθελε η μητέρα της να είναι μαζί της.

Η Μπόννυ με κάλεσε για να μου πει ότι έκλεγε ανεξέλεγκτα από την ώρα που μίλησε με την κόρη της. “Δεν είναι θλίψη ˙ δεν ξέρω γιατί πρόκειται”, είπε. Επειδή έπρεπε να συνοδεύσει την κόρη της στο ραντεβού για τη βιοψία τη Δευτέρα και έπειτα να συνεχίσει με μια κουραστική μέρα συσκέψεων στη δουλειά, ήταν τόσο φορτισμένη συναισθηματικά που φοβόταν ότι δεν θα μπορούσε να είναι πολύ καλή σε καμία από τις δύο περιστάσεις. 

Την συνάντησα αργά το Σάββατο και πριν τη βιοψία και κάναμε ταξίδευση μαζί. Στην Αίθουσα των Τραυμάτων είδε τον εαυτό της σαν νεαρή μητέρα να ζει σε ένα μεσαιωνικό σπίτι με τα δύο μωρά της. Τους τρομοκρατούσαν επιδρομείς που είχαν ρίξει έναν από τους δοκούς στήριξης του σπιτιού. Η μητέρα και τα μωρά της είχαν παγιδευτεί κάτω από τα πεσμένα ξύλα του σπιτιού και ήξερε ότι δεν θα μπορούσαν να δραπετεύσουν. Ήταν χειμώνας και ο ήλιος ανέτειλε εκείνη την ώρα, και αυτή ήξερε ότι θα πέθαιναν από το κρύο. Πονούσε πολύ, αλλά συνέχιζε να επιβεβαιώνει τα μικρά της “Μην ανησυχείτε, η μαμά είναι εδώ”. 

Στην Αίθουσα των Ψυχικών Συμβολαίων, η Μπόννυ είδε τον εαυτό της να ζητάει από το Θεό να πάρει τα παιδιά της πριν πεθάνει έτσι ώστε να μπορούν να την ακούν να τα καθησυχάζει. Αυτό το συμβόλαιο ψυχής (“Άσε τα παιδιά μου να πεθάνουν πριν από εμένα”) ήταν αιώνες παλιό, αλλά ίσχυε ακόμα. Ήταν ένα φρικτά διατυπωμένο συμβόλαιο με τρομακτικά αποτελέσματα - αλλά σε καιρούς κρίσης κάνουμε ό,τι καλύτερο μπορούμε. 

Το αρχαίο ψυχικό συμβόλαιο της Μπόννυ επηρέαζε την ανταπόκρισή της στη βιοψία της κόρης της. Κατά τη διάρκεια της ανάκτησης ψυχής που κάναμε, είχε τη δυνατότητα να επαναδιαπραγματευθεί αυτή τη συμφωνία, αλλάζοντας τα λόγια της σε : “Κάνε τα παιδιά μου να ξέρουν ότι η μητέρα τους θα είναι πάντα εκεί να τα καθησυχάζει”. 

Η πελάτης μου σταμάτησε να είναι συναισθηματικά ταραγμένη όταν κατάλαβε τα γεγονότα που της προκαλούσαν θλίψη. Συνειδητοποίησε ότι είχε απωθήσει την κόρη της, γιατί δεν μπορούσε να αντέξει στην σκέψη ότι μπορεί να την έχανε. Μέσα σε λίγες μέρες, η βιοψία έδειξε ότι ο όγκος στο στήθος της κόρης της ήταν καλοήθης, και η σχέση της Μπόννυ με την κόρη της άρχισε να βελτιώνεται. 

Στην περίπτωση της Μπόννυ, βλέπουμε πώς ένα συμβόλαιο ψυχής μπορεί να μεταφερθεί από μια ζωή σε μια άλλη και να ενεργοποιηθεί από μια κρίση. 

 Στην περίπτωση της Λίντα, θα δούμε πώς ένα συμβόλαιο ψυχής από αυτή τη ζωή μπορεί να γραφτεί ξανά.

Ο Καπνός Καθάρισε...

Όταν γνώρισα την Λίντα, μια επιτυχημένη προπονήτρια και φτασμένη φωτογράφο, είχε ήδη διαγνωστεί με καρκίνο του μαστού και υποβαλλόταν σε χημειοθεραπείες. Στην δικιά της Αίθουσα των Τραυμάτων ανακαλύψαμε ένα φοβισμένο και θυμωμένο τρίχρονο. Όταν προσπάθησα να προσεγγίσω αυτό το μικρό κορίτσι, εκείνο έφυγε τρέχοντας και λέγοντας ότι δεν μπορούσε να εμπιστευτεί κανέναν γιατί θα την άφηναν.

 Η Λίντα αναγνώρισε αυτό το παιδί και εξήγησε, “Κατά ένα τρόπο, ήμουν τελείως εγκαταλειμμένη από την ηλικία των τριών ετών”. Η μητέρα μου είχε μπει στο νοσοκομείο με επιλόχειο κατάθλιψη μετά τη γέννησή μου και έλλειπε για μήνες ˙ ύστερα  ο πατέρας μου σκοτώθηκε όταν ήμουν 18 μηνών. Η μητέρα μου κι εγώ, πήγαμε να ζήσουμε με τους γονείς της, και όταν ήμουν μικρή, είδα την γιαγιά μου σχεδόν να καίγεται ολόκληρη στην προσπάθειά της να ανάψει την εστία του φούρνου. Μετά από αυτό αποφάσισα ότι εκείνη δεν ήταν ασφαλές καταφύγιο... αλλά ο παππούς μου ήταν τρυφερός και δυνατός. Έχω μια υπέροχη ανάμνηση από εκείνον να με σηκώνει για να δω μέσα από τα ορθογώνια ανοίγματα ενός ψηλού τοίχου. Μπορούσα να δω έναν κρυφό κήπο στην άλλη πλευρά, και ήμουν συνεπαρμένη. Μου είχε φτιάξει επίσης ένα βιβλίο με τραγούδια και ποιήματα που έχω ακόμα. Πέθανε στον ύπνο του όταν ήμουν τριών χρονών και ένα κομμάτι μου έφυγε μαζί του. “Το συμβόλαιο ψυχής που έκανα”, συνέχισε η Λίντα, “ήταν να παραμείνω στη σκιά. Πήρα την απόφαση να δημιουργώ μόνη, να παίζω μόνη και να μην βγω έξω στον κόσμο.”

 Όταν περάσαμε στην Αίθουσα των Ψυχικών συμβολαίων, η Λίντα είδε έναν αρχαίο βράχο καλυμμένο με πετρογλυφικά που δεν φαίνονταν καθαρά εξαιτίας μαύρου καπνού. Ο καπνός την είχε προστατέψει από το να διαβάσει το μήνυμα έως ότου ήταν τελικά έτοιμη να το αποδεχτεί. Ζήτησε ο καπνός να καθαρίσει, και καθώς καθάρισε μπόρεσε να δει ότι τα πετρογλυφικά σχημάτιζαν τη λέξη ΝΑΙ.  “Αυτό είναι το καινούργιο μου συμβόλαιο”, συνειδητοποίησε η Λίντα. Της ζητούνταν να πει ναι στη ζωή και στις ευκαιρίες που της παρουσίαζε.

 “Ξαφνικά, η στιγμή έγινε πολύ σοβαρή, γιατί γνώριζα ότι αυτός ήταν ένας πνευματικός όρκος που μου ζητούνταν να πάρω ”, είπε. “Αν δεν έλεγα ναι, η ευκαιρία μπορεί να μην προέκυπτε ξανά”. Αλλιώς, καλύτερα να το ζούσα. Μπορούσα να νιώσω και να αισθανθώ ότι αυτό ήταν κάτι μεγάλο. Ένιωθα φοβισμένη αλλά και ευλογημένη – οπότε είπα ναι”.

Όπως μπορείτε να δείτε αυτά τα συμβόλαια έχουν βαρύ αντίτιμο. Η Μπόννυ πέρασε πολλά χρόνια αποξενωμένη από την κόρη της χωρίς μια σημαντική ρομαντική σχέση στη ζωή της˙ ωστόσο ένα χρόνο μετά το ταξίδι ανάκτησης ψυχής της, έκανα την τελετή για αυτή και τον νέο της σύζυγο. Η υγεία και η δημιουργικότητα της Λίντα διακυβεύονταν μέχρι που επαναδιαπραγματεύθηκε αυτά τα συμβόλαια και άρχισε να λέει ναι στη ζωή – τώρα είναι σε ανάρρωση από τον καρκίνο και έχει επανέλθει στο να είναι μια χαρισματική καλλιτέχνης και προπονήτρια.

Το νέο συμβόλαιο της Λίντα της έφερε μια εντολή να “βοηθήσει τους άλλους να δουν τον κήπο”. Το νέο της συμβόλαιο έκανε σαφές ότι η θεραπεία της ήταν στενά συνδεδεμένη με την θεραπεία άλλων.    

ALBERTO VILLOLDO   Διορθώνοντας το Παρελθόν και Θεραπεύοντας το Μέλλον με Ανάκτηση Ψυχής 

ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΤΟΥ ΠΑΡΕΛΘΟΝΤΟΣ ΚΑΙ ΤΟΥ ΜΕΛΛΟΝΤΟΣ ΜΕΣΩ ΤΗΣ ΑΝΑΚΤΗΣΗΣ ΨΥΧΗΣ

Αν νιώθεις ότι αυτό που διαβάζεις είναι κάτι περισσότερο από ένα ακόμη άρθρο, ίσως αυτό να είναι το δικό σου κάλεσμα να γνωρίσεις το πώς μπορείς να συνδέεσαι βαθιά με τη φύση και να δημιουργείς έναν διάλογο με το θείο, έτσι ώστε να έχεις τη δύναμη να αλλάξεις τη ζωή σου και τη ζωή πολλών άλλων. 

Για να το κάνεις αυτό, δημιουργήσαμε μία πρωτοποριακή διαδικτυακή εκπαίδευση 6 εβδομάδων, με υλικό και εργαλεία από διαφορετικές παραδόσεις του κόσμου, όπως το I-Ching, οι μυστικιστικές κάρτες των Σαμάνων και άλλα, που θα σου δείξει πώς να ερμηνεύεις τα σημάδια του πεπρωμένου, πώς να αναπτύξεις τη διαίσθησή σου ώστε να μπορείς να κάνεις πιο συνειδητές επιλογές και να  εκπληρώσεις αυτό για το οποίο ήρθες στη γη!

   Στην εκπαίδευση Ερμηνεύοντας τα σημάδια του πεπρωμένου που κάνουμε οι μαθητές μαθαίνουν την τέχνη του σαμάνου που ταξιδεύει στο παρελθόν και το μέλλον και πώς να επαναδιαπραγματευθεί τα συμβόλαια  της αρχαίας ψυχής που εξακολουθούν να λειτουργούν στη ζωή ενός ατόμου καθώς και τις περιοριστικές πεποιθήσεις που σας κρατούν δέσμιους σε αυτές τις γραμμές μοίρας.  . 

Μάθε περισσότερα για την εκπαίδευσή μας πατώντας το σύνδεσμο