Πώς να κάνεις πραγματικότητα τη ζωή που θες να ζήσεις

Υπάρχουν τρία είδη ονειρέματος που κάνουμε χωρίς να κοιμόμαστε: ο εφιάλτης, η ονειροπόληση και το ιερό όνειρο. Από αυτά μόνο το ιερό όνειρο μπορεί να σε βοηθήσει να ολοκληρώσεις την αποστολή σου εδώ στη Γη. Το να ζεις μέσα σε ένα ιερό όνειρο απαιτεί να καταλαβαίνεις ότι η ονειροπόληση μπορεί να σε κάνει να νιώθεις ευχάριστα για λίγο αλλά θα γίνει εφιάλτης καθώς οι συνθήκες της ζωής σου αλλάζουν. Όσο για τους εφιάλτες που όλοι ευχόμαστε να αποφύγουμε, στην πραγματικότητα πάντα ξεκινούν με ένα όνειρο και όλες αυτές οι προσδοκίες γύρω από το όνειρο φτάνουν κάποια στιγμή σε μία ημερομηνία λήξης και χαλάνε σαν το τυρί που έχει μείνει στο ψυγείο για πολύ καιρό.

Τα όνειρα ζωής που γίνονται εφιάλτες μπορεί να είναι η σχέση ή η δουλειά που φαινόταν τόσο συναρπαστική στην αρχή αλλά που τώρα έχει γίνει ένα μαγγανοπήγαδο από το οποίο δεν μπορείς να βγεις ούτε και να το αλλάξεις. Ο εφιάλτης δεν σου προσφέρει και πολλή ελπίδα ότι τα πράγματα μπορούν να αλλάξουν. Όταν παγιδευτείς σε αυτόν αρχίζεις να πιστεύεις ότι η κακή υγεία που βιώνεις είναι απλώς ένα μέρος του να μεγαλώνεις και ίσως αρχίσεις να το συνηθίζεις. Η ανία και η σύγχυση στη δουλειά ή στο γάμου σου είναι το τίμημα που πληρώνεις για την ασφάλεια. Ή μπορεί να νομίζεις ότι δεν υπάρχει τίποτα να κάνεις για να αλλάξεις το κλίμα διαχωρισμού και πόλωσης στην πολιτική ή για τη βία που συμβαίνει αυτή τη στιγμή στον κόσμο. Ο εφιάλτης σε κρατάει παγωμένο και σε παραλύει.

Αν έχουμε παγιδευτεί μέσα σε μία τοξική σχέση αρχίζουμε να φανταζόμαστε πώς θα μπορούσαν να είναι τα πράγματα διαφορετικά και μπορεί να χρησιμοποιήσουμε όλες τις δυνάμεις μας και την εστίασή μας στο να δημιουργήσουμε μία νέα πραγματικότητα. Μπορεί επίσης να αρχίσουμε να φανταζόμαστε έναν φωτεινό, θετικό και χαρούμενο άνθρωπο να μπαίνει στη ζωή μας, φέρνοντας μια άλλη ευκαιρία να ζήσουμε τη ζωή που χάσαμε. Κι έπειτα μία μέρα το σκάμε με έναν καινούριο έρωτα απλώς και μόνο για να ανακαλύψουμε ότι και αυτό το όνειρο επίσης έχει μία ημερομηνία λήξης.

Η ονειροπόληση σε κρατάει στην κατάσταση του να ψάχνεις έξω από τον εαυτό σου για την αίσθηση της πληρότητας. Και έτσι αναζητάς την αληθινή αδελφή ψυχή σου ή έναν καινούργιο γκουρού, μία καινούργια δίαιτα ή ένα καινούργιο καθεστώς και αναρωτιέσαι τι μπορεί να χάνεις εκεί έξω στον κόσμο.

Η ονειροπόληση μπορεί να φαίνεται αθώα ή ακόμη και πολύ ευχάριστη, αλλά πάντα φέρνει την καταστροφή. Ακόμη και όταν ένα όνειρο δεν μετατραπεί σε εφιάλτη, η ονειροπόληση μπορεί να μας κρατήσει μέσα σε μια ζώνη άνεσης που όμως δεν έχει ανάπτυξη κι έτσι επέρχεται η φθορά και σύντομα χάνουμε την αίσθηση του σκοπού στη ζωή μας. Καμιά φορά η ονειροπόληση μας ξεγελά, μιμούμενη τα θαρραλέα όνειρα με τις μεγαλύτερες ανταμοιβές, που όμως τα ματαιώνει στην πραγματικότητα. Νομίζουμε ότι οδηγούμε τον εαυτό μας σε μία ζωή με νόημα και σκοπό και μετά μία μέρα συνειδητοποιούμε ότι η ζωή μας δε φαίνεται καθόλου έτσι.

Πώς αναγνωρίζεις όμως πότε ζεις τη ζωή σου υπό την επήρεια της ονειροπόλησης; Η ονειροπόληση πάντοτε περιλαμβάνει κάποιο συμβόλαιο η συμφωνία που κάνεις με τη ζωή και το οποίο πηγαίνει κάπως έτσι: "όταν θα... τότε..."

Όταν θα έχω περισσότερα χρήματα, τότε δεν θα αγχώνομαι. Όταν θα είμαι χαρούμενος/ χαρούμενη, τότε θα είμαι ευγνώμων. Ή ίσως όταν βρω την αληθινή μου αγάπη ή το αληθινό μου κάλεσμα στη ζωή ή το τέλειο σπίτι ή την τέλεια δουλειά τότε θα....

Η άσκηση που ακολουθεί θα σε βοηθήσει να ξεφύγεις από την εξίσωση  "όταν θα... τότε..." Κι έτσι θα μπορέσεις να σταματήσεις να κάνεις το είδος των ονείρων που σιγά σιγά μετατρέπονται σε εφιάλτη. Ο τρόπος για να το καταφέρεις αυτό είναι να καταρρίψεις το συμβόλαιο που έχεις κάνει με τον εαυτό σου που λέει ότι θα είσαι ευτυχισμένος ή υγιής ή γαλήνιος αν... Αυτό που επιθυμείς δεν θα πρέπει να εξαρτάται από τίποτα εξωτερικό.

Κάνε γραπτά αυτή την άσκηση τρεις φορές έτσι ώστε να ανακαλύψεις τρεις πυρηνικές συμφωνίες που έχεις κάνει με τον εαυτό σου και πού πρέπει να σπάσεις σήμερα.

Όταν θα.... τότε θα μπορέσω να ....

Επανέλαβε δύο φορές ακόμη. 

Έπειτα παρατήρησε αυτές τις τρεις συμφωνίες που έχεις κάνει. Είχες επίγνωση αυτών των συμφωνιών;

Τώρα διέγραψε την αρχή κάθε πρότασης και κράτησε μόνο το δεύτερο μέρος της, που ξεκινά με τη λέξη θα.

Τώρα έχεις τρεις νέους στόχους που μπορείς να τους επιτυχείς αυτήν ακριβώς τη στιγμή! 

Όταν έκανα αυτήν την άσκηση ανακάλυψα ότι οι  δικοί μου στόχοι  ήταν:

Θα είμαι ευγνώμων.

Θα αφιερώσω τη ζωή μου στην υπηρεσία των άλλων.

Θα μιλώ με ειλικρίνεια και ακεραιότητα.

Αντίθετα από άλλους στόχους, αυτοί δεν απαιτούν να σχεδιάσεις το πώς θα τους πετύχεις. Απλά αφοσιώνεσαι σε αυτούς και χρησιμοποιείς κάθε ευκαιρία για να τους κάνεις αληθινούς σήμερα.

Εξασκείς την ευγνωμοσύνη στο παρόν.

Αφιερώνεις στη ζωή σου στην υπηρεσία.

Μιλάς με ειλικρίνεια και ακεραιότητα και ούτω καθεξής.

Οπότε οι δικαιολογίες που καθυστερούν τη ζωή που θέλεις να ζήσεις, μπορούν πια να μείνουν πίσω.

Μείνετε συντονισμένοι και διαβάστε  στα επόμενα άρθρα μας τα τρία κυριότερα όνειρα που μετατρέπονται σε εφιάλτες και το πώς μπορείτε να τα αποφύγετε.