Μετατρέποντας τα τραύματα σε πηγές δύναμης
Πολλοί άνθρωποι φτάνουν στα βαθιά γεράματα κουβαλώντας μαζί τους ένα φορτίο παιδικού τραύματος. Πόσο διαφορετική θα ήταν η ζωή μας αν καταλαβαίναμε ότι είμαστε οι συγγραφείς των δικών μας ιστοριών και ότι μπορούμε οποιαδήποτε στιγμή να τις αλλάξουμε! Μπορούμε να αποβάλλουμε τις ιστορίες από το παρελθόν μας έτσι όπως το φίδι αποβάλει το δέρμα του. Κατά τη διαδικασία αυτή αφήνουμε πίσω το ρόλο του θύματος σε σχέση με το τι συνέβη και ενδυναμώνουμε τον εαυτό μας γράφοντας τη δική μας συναρπαστική ιστορία δύναμης θεραπείας και ομορφιάς.
Οι προσωπικές μας ιστορίες είναι απλώς μύθοι, δεν είναι το ποιοι είμαστε. Ο πόνος εμφανίζεται όταν πιστεύουμε ότι αυτοί οι μύθοι είναι αλήθεια -είτε τους δημιουργήσαμε εμείς είτε κάποιος άλλος το έκανε αυτό για εμάς - και τις μπερδεύουμε με την πραγματικότητα. Όταν αφήνουμε πίσω μας αυτές τις ιστορίες απελευθερώνουμε τον εαυτό μας προκειμένου να εξερευνήσουμε το ποιοι πραγματικά είμαστε αλλά και το ποιοι είναι οι άλλοι άνθρωποι της ζωής μας πραγματικά.
Οι ιστορίες μας είναι τόσο δυνατές και πειστικές που εσωτερικοποιούνται και παγιδεύονται στο μυϊκό ιστό μας ως κυτταρικές αναμνήσεις. Σωματοποιούμε την εικόνα του ποιοι είμαστε στον τρόπο που μιλάμε, στον τρόπο που περπατάμε και συμπεριφερόμαστε. Και οι άνθρωποι ανταποκρίνονται ανάλογα. Έτσι καταλήγουμε να επαναλαμβάνουμε το ίδιο δράμα ξανά και ξανά με διαφορετικές εργασίες, συντρόφους και φίλους.
Κολλάμε σε αυτά τα παραμύθια γιατί επιθυμούμε κάποιο όφελος από αυτά ακόμη και αν μας προκαλούν πόνο. Συχνά το όφελος είναι μία ψευδής αίσθηση ασφάλειας και σκοπού. Μπορεί να αντλούμε μία ψευδή αίσθηση σκοπού μέσα από το ρόλο του σοφού γέροντα ή του παραγωγικού υπαλλήλου ή του φροντιστικού γονέα στην ιστορία μας. Αλλά τι γίνεται όταν συνταξιοδοτούμαστε ή όταν τα παιδιά μεγαλώνουν και μετακομίζουν; Τότε θα πρέπει να δημιουργήσουμε μία νέα ταυτότητα για τον εαυτό μας και αυτό μπορεί να είναι τρομακτικό γιατί δεν ξέρουμε αν θα βρούμε μία ταυτότητα που να έχει νόημα για μας.
Όταν αφήνουμε αυτούς τους περιοριστικούς ρόλους με τους οποίους ταυτιζόμαστε και τις πεποιθήσεις που αυτοί οι ρόλοι θεωρούν αληθινές, τότε ο ρόλος μας γίνεται αυτό που κάνουμε -αλλά αυτά που κάνουμε δεν είναι αυτό που είμαστε.
Μπορούμε να συνεχίσουμε να λειτουργούμε σαν ένας γονιός ή γιος ή κόρη, σαν φροντιστής ή πωλητής ή μεσίτης ή και συνταξιούχος και να είμαστε εξαιρετικά αποτελεσματικοί σε αυτό που κάνουμε. Μπορούμε να είμαστε στον κόσμο αλλά να μην μας κατέχει εκείνο πού είναι το λιγότερο σημαντικό τελικά.
Μία απλή πρακτική για να ξετυλίξτε τις ενεργειακές χορδές που σας κρατούν δεμένους σε έναν συγκεκριμένο ρόλο είναι η τελετή της φωτιάς. Αυτή η πρακτική μπορεί καλύτερα να γίνει στη σιωπή δίπλα σε μία φωτιά έξω αλλά μπορεί επίσης να γίνει με ένα κερί εντός του σπιτιού σας. Εκτός από τη φωτιά θα χρειαστείτε οδοντογλυφίδες, ένα στυλό και μικρά κομμάτια χαρτιού.
Αρχικά γράψτε σε κάθε κομματάκι χαρτιού το όνομα ενός ρόλου πού παίζετε στη ζωή σας. Βεβαιωθείτε ότι θα γράψετε τουλάχιστον 20 ρόλους περιλαμβάνοντας για παράδειγμα το ρόλο της μητέρας ή του πατέρα, του γιου ή της κόρης, του φροντιστή, του θεραπευτή, του αλκοολικού σε απεξάρτηση, του συντρόφου, του συμπονετικού φίλου, ίσως του ποιητή ή του ανθρώπου που προσπαθεί να σταματήσει το κάπνισμα και όποιους άλλους βρείτε.
Μετά τυλίξτε κάθε κομμάτι χαρτιού γύρω από μία οδοντογλυφίδα και χρησιμοποιήστε την αναπνοή σας για να φυσήξετε σε αυτό την πρόθεση σας να απελευθερώσετε αυτό το ρόλο. Κρατήστε μία μία την κάθε οδοντογλυφίδα στη φωτιά και παρατηρήστε την να καίγεται χωρίς όμως να καείτε. Καθώς το κάνετε αυτό, φανταστείτε το μέλλον του κάθε ρόλου μέχρι τη στιγμή που παύει να υπάρχει, μέχρι τη στιγμή που δεν θα είστε πια γονιός, παιδί, γυναίκα, άντρας ή οτιδήποτε άλλο γράψατε και απελευθερώστε αυτό το μέλλον. Με αυτό τον τρόπο ξετυλίγετε τις ενεργειακές χορδές που σας κρατούν δεμένους στον κάθε ρόλο.
Ο καλύτερος λόγος για να αποβάλλετε τις ιστορίες αυτές είναι επειδή δεν μπορείτε ποτέ να θεραπευτείτε εντός της ιστορίας σας. Κρατώντας τον εαυτό σας μέσα σε αυτούς τους ρόλους, μένετε δεμένοι το δράμα με το οποίο συνδέονται. Η μητέρα σας που γερνάει δεν θα σταματήσει ποτέ να είναι καταπιεστική και τα αχάριστα παιδιά θα συνεχίσουν να σας αγνοούν. Αλλά όταν δημιουργείτε ένα επικό ταξίδι για τον εαυτό σας, η θεραπεία και η μεταμόρφωση ενημερώνουν τον ψυχολογικό και φυσικό σας κόσμο.
Αν πρόκειται να αλλάξετε πορεία στο ταξίδι σας, κάντε το με έναν τρόπο μεγαλειώδη. Είναι καλύτερα να βλέπετε τον εαυτό σας σαν έναν γενναίο ταξιδευτή που έκανε ένα άλμα που τον δίδαξε να εμπιστεύεται τη διαίσθησή του από το να βλέπετε τον εαυτό σας σαν ένα θύμα της προδοσίας που έχασε τα πάντα από κάποιον αδίστακτο θηρευτή και τώρα δεν μπορεί να εμπιστευτεί τους ανθρώπους.
(από το βιβλίο οι τέσσερις επιγνώσεις)
Αυτές οι ενδυναμωτικές και εμπνευστικές ιστορίες που θα χρησιμοποιήσετε για να αντικαταστήσετε τις παλιές, θα γίνουν οι χάρτες που θα σας βοηθήσουν να πλοηγηθείτε μέσα στη ζωή και να σκαρφαλώσετε στο βουνό, αλλά δεν είναι το ίδιο το βουνό.
Αν θέλετε να μάθετε πώς να αποβάλλετε τις αποδυναμωτικές ιστορίες που δεν σας εξυπηρετούν πια και να καλλιεργήσετε τη διαίσθησή σας ώστε να επιλέξετε νέα ταξίδια ζωής που ευθυγραμμίζονται με τον αληθινό σκοπό της ζωής σας, πατήστε το σύνδεσμο και δηλώστε συμμετοχή στη νέα μας εκπαίδευση "Ερμηνεύοντας τα σημάδια του πεπρωμένου"
Ερμηνεύοντας τα σημάδια του πεπρωμένου
Ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα 6 εβδομάδων
που θα σας βοηθήσει να δημιουργήσετε ένα υψηλότερο πεπρωμένο για εσάς, για τους αγαπημένους σας και για τον πλανήτη μας.
Η ερμηνεία των σημαδιών του πεπρωμένου σάς βοηθά να θεραπευτείτε από γεγονότα που έχουν συμβεί στο παρελθόν, και να δημιουργήσετε νέα ταξίδια ζωής.
ΕΝΑΡΞΗ: ΜΑΙΟΣ 2023
|
